8 Langkah Agar Otak Berpikir Cepat

8 Langkah Agar Otak Berpikir Cepat

foto: brainbrilliance.org Otak manusia itu pada dasarnya seperti sebuah
komputer yang canggih.
bayangkan saja berbagai memori di otak kita disimpan
begitu baik, tidak seperti hardisk komputer yang masih
mempunyai batasan kapasitas. Selain itu, otak juga
mempunyai kemampuan canggih sehingga dapat mengendalikan semua kegiatan di tubuh kita.
Tapi, jangan lupa otak juga tetap membutuhkan nutrisi,
oksigen, serta membutuhkan latihan yang rutin. Jika
otak terlalu dimanja dan jarang dilatih maka
menyebabkan kualitas otak akan menurun. Nah, itulah
alasan mengapa otak kita lambat dalam berpikir. Berikut ini adalah cara untuk membuat otak anda
kembali fresh dan dapat berpikir cepat: 1. Mengkonsumsi minyak ikan secara rutin. Riset
menunjukkan bahwa minyak ikan dapat meningkatkan
stamina bagi otak, Sehingga otak tidak cepat lelah dan
kemampuanya dapat tetap terjaga. 2. Kerjakan sebuah permainan yang membutuhkan
aktivitas otak. Permainan ini seperti mengerjakan teka-
teki silang, bermain rubik, sudoku dan lain sebagainya.
Sebab, permainan seperti itu bermanfaat untuk melatih
otak kita. Semakin kita sering berlatih, semakin cepat
kita dapat merasakan perbedaan pada otak kita. Sama halnya seperti otot, jika kita jarang melatih otot, maka
otot kita pun akan menjadi semakin kaku. 3. Olahraga teratur. Olahraga tidak hanya bermanfaat
untuk menyehatkan
tubuh kita, tetapi juga bermanfaat bagi otak kita.
Sebab, olahraga berfungsi untuk memperlancar
peredaran darah yang masuk ke otak dan membuat
pikiran kita menjadi lebih jernih. 4. Pelajari bahasa yang baru. Dari mempelajari bahasa
baru, kita dapat menambah impuls-impuls yang ada di
otak dan juga dapat meningkatkan koneksi saraf yang
baik. 5. Tertawa. Tertawa dapat meningkatkan kualitas dan
fungsi otak untuk menstimulasi kedua belah otak pada
saat yang sama. 6. Mencoba hal baru. Cobalah belajar suatu alat musik
tertentu dan kesenian yang lain seperti melukis.
Dengan mencoba hal baru, kita dapat menambah
wawasan dan pengalaman, ibarat komputer yang telah
ditambah program baru. Begitu juga otak kita, jika kita
melakukan kegiatan yang baru maka otak kita juga semakin berkembang. 7. Cobalah belajar untuk melempar sesuatu. Maksud
dari melempar sesuatu ini adalah kita belajar untuk
melempar barang. Kegiatan ini anda lakukan dengan
olahraga seperti basket. Hasil riset dari Jerman
menunjukkan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan
struktur jaringan otak kita. 8. Gunakan daya imajinasi anda. Apa anda tahu
Einstein?? Einstein pernah mengatakan bahwa imajinasi
lebih penting bagi daripada pengetahuan yang anda
miliki. Coba ambillah waktu luang anda untuk
berimajinasi sedalam mungkin, bebaskan diri anda
untuk sementara dari pikiran-pikiran yang mengganggu anda untuk berimajinasi. Maka , anda
akan menemukan suatu metode berpikir yang belum
pernah anda lakukan sebelumnya. Nah,setelah itu apa yang harus anda lakukan? Berlatih
dan berlatih, jangan lupakan itu! Sebab, seperti yang
dijelaskan tadi bahwa berlatih dapat meningkatkan
fungsi otak dan juga menambah impuls-impuls otak.
Berlatih bukan hanya sekedar mengisi teka-teki silang
saja, tapi bisa diimprovisasi dengan bermain tebak- tebakan dengan anggota keluarga atau bisa juga
dengan mencari informasi di berbagai media. Semoga
berhasil! ^_^ ..